お肌の科学とスキンケア事典

夏と秋のスキンケア


【夏のお肌のお手入れ（１）】



暑い夏！お肌にとっての大敵は強い日光と大量の汗です。
そして現代では冷房装置による空気の乾燥にも注意が必要です。
日差しに対しては春ほどお肌の抵抗は弱くはありませんが、
それでも日焼けによるメラニン色素の沈着や角質層の破壊など
を避けるために、できるだけ日光を避けた方が無難なようです。








汗に関しては適度な汗は皮脂をお肌の表面に広げて皮脂膜を
形成するのに役立っていますが、過剰な汗を放置しておくと良く
ありません。



まず、放置された汗は酸化されてアルカリ性に傾き、お肌の表面
のにいる細菌の発育を抑えることができなってしまいます。



それに伴ってお肌は化膿しやすくなってしまいます。
夏にニキビがひどくなるのもこの季節です。



また、過剰汗の放置は角層にお風呂に入った時と同じような
ふやけた状態が起き、お肌同士の擦れれあってできる「股ずれ」
等の原因にもなります。



また、女性では汗で化粧が崩れないように厚化粧をする方が
いますが、これはお肌の呼吸や発汗を抑えてしまい、お肌に
とって非常にまずい状態を作っています。



夏こそ軽めの化粧を行い、汗で化粧が崩れたらやり直しする
くらいの小まめさがお肌にとって必要なことです。





【夏のお肌のお手入れ（２）】



暑い夏のお肌の大敵は強い日光と大量の汗ですが、
もうひとつ忘れてはならないのが、冷房装置による
温度と湿度の変化です。



暑いからといって冷やし過ぎはお肌にとって良くありません。
室外との温度変化により体調はもとよりお肌までバランスが
崩れてしまいます。



また、長時間の冷房では冬と同じように汗をかかなくなり
油気や潤いが少なくなり乾燥しやすくなってしまいます。



冷房の冷やしすぎや長時間の使用は出来るだけ避けたいですね。





【秋のお肌のお手入れ】



夏の終わりはお肌は荒れ気味ですが、秋になって気温や
湿度が安定してくるとお肌の調子も徐々に良くなってきます。



1年を通してお肌にとって最も良い季節です。








しかし、この先に来る冬に備えて食事や適度な運動で
体調やお肌を整えておきましょう。